40 milyon kişi sağlığını cebe emanet etti

Gelişen cep telefonu teknolojisi ve sayısız mobil uygulama sayesinde artık tüm sağlık sorunlarımıza cebimizden çare bulabildiğimiz bir döneme geldik. mHealth'in araştırmalarına göre, mobil sağlık uygulamaları sayesinde 2016'da dünyada 40 milyon kişinin sağlığını cep telefonlarına emanet ettiği ortaya çıktı.

Mobil uygulamalar üzerine görüşlerini bildiren Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, sürekli ilerleyen teknolojinin bir yandan bilgi kirliliği yaratırken bir yandan da sağlıklı ve nitelikli bilgiye hızlı ve direk ulaşmamızı sağladığını söylüyor. 

40 bin farklı sağlık uygulaması cep telefonunda

Mobile Health News'ın araştırmalarına göre 2010 yılında online diyet ve sağlık aplikasyonlarının ilk olarak cep telefonlarımıza girerken 2016'ya gelindiğinde 40 binin üzerinde sağlık uygulaması seçeneğinin ceplerimizde yer aldığını açıklayan Şengel, hekimlerin artık sağlık uygulamaları sayesinde hastalarına ulaşma oranının ise daha kolaylaştığını anlatıyor.

Araştırmaya göre, 2016'da sağlık aplikasyonlarının indirilme oranının dünyada 1 milyar kat artarak 40 milyon olacağının öngörüldüğünü belirten Şengel, 2017'de ise giyilebilir teknolojilerin sahne alacağını ifade ediyor.

Özellikle mobil diyet uygulamaları sayesinde diyet yapan hastaların sıkı takibinin yapılabildiğini, yurtdışında yaşayanların, yoğunluk ya da mesafe nedeniyle yüz yüze görüşmeye zamanı olmayanların da artık online diyet programlarıyla birlikte sağlıklı beslenme ve diyet anlamında iyi hizmetler alabildiklerini sözlerine ekliyor.
Sağlıklı beslenme ve diyet anlamında Cebinizdeki Uzman, Diyetisyen kavramından yola çıkarak hastaları için özel olarak "Cepte Diyetisyen" mobil uygulamasını geliştirdiklerini belirten Ayşe Tuğba Şengel, Cepte Diyetisyen mobil uygulaması ile danışanların öğünlerinin fotoğrafını çekerek beslenme günlüğünü oluşturup, her öğününe diyetisyenden yıldız ve yorum alabildiklerini açıklıyor. 

Peki online diyetin faydaları nelerdir?

- Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo kaybetmek isteyenler için iyi bir uzman tarafından kişiye özel her günü ayrı planlanmış sıkılmayacağınız beslenme planları hazırlanır

- Online uygulama ile yediklerinizin günlüğünü tutarak kontrollü bir şekilde diyet yapabilmenizi sağlar

- Beslenme günlüğü tutup diyetisyeniniz tarafından her öğününüze yıldız ve değerlendirme almak motivasyonunuzu artırır

- Gerçek porsiyon kontrolü: tükettiğiniz besinlerin miktarının değerlendirip sıkı takip ile sizi destekler

- Zamandan tasarruf sağlar

Mobil uygulamalar sağlık alanında ne kadar etkili?

mHealth'in ABD'de 2016 yılı için yaptığı bir araştırma sonucu mobil uygulamaların hasta ve doktorların hayatlarına etkileri ortaya bir infografik ile çıkmış.

2 ayda 8 kilo verdi

Amsterdam’da yaşayan Olcay Z. Hanım, asla diyet yapamadığı ve kesinlikle kilo veremediği maili ile kendilerine başvurduğunu belirten Şengel, diyetisyene gitmesi vakit aldığı için böyle bir uygulamayı tercih ettiğini ifade ediyor. Amsterdam'da ki diyetisyenlerin kendisine önerdikleri diyet listelerinin Türk yemek kültürüne uymamasından dolayı ise Türkiye'den mobil bir diyet uygulamasına üye olduğunu anlatan Olcay Z., uygulama sayesinde 8 kilo verdiğini söylüyor. 

Her günü ayrı planlanmış listeler ile takip edilmek ve sıkılmadan sevdiği besinleri tüketmesi sebebi ile diyet yapma hissinden kurtulduğunu ise sözlerine ekliyor.