Oruçtan sonra yaşamı kolaylaştıran 6 öneri
Normal beslenme düzenine geçiş bir haftayı buluyor.
Ramazan ayının sıcak yaz aylarına gelmesi, oruç süresinin uzunluğu
metabolizmanın da değişmesine neden oluyor. Beslenme ve Diyet
Uzmanı Fatma Turanlı Vardarer, Ramazan ayının ardından günlük
yaşama uyumu kolaylaştıran önerilerinin 1 hafta süreyle
uygulanmasını tavsiye ediyor. İşte oruç sonrası yaşamı
kolaylaştıracak 6 önerilik menu: