İyi yönetici olmanın 5 yolu

2 - İş ve Yaşam Dengesi

Sağlıklı olmak deyince hepimizin aklına fiziksel anlamında sağlıklı olmak geliyor. Oysaki sağlıklı olmak; akıl, ruh ve beden sağlığı olarak bütünlük içinde ve dengede olmak demek. İş hayatının hele de yönetim kademesinde olan bireylerin bunu sağlaması biraz daha zor gibi gelebilir. Özellikle de çeşitli baskılar altında ve yoğun çalışırken. Ancak kendisinden örneğin stratejik kararlar alması, iş geliştirmesi, çok seyahat etmesi, ekibini yönetmesi, hayatını sürdürmesi gibi pek çok şey beklenen yöneticinin de "varlığını sürdürmesi" gerektiğini unutmaması lazım. Hepimiz zaman zaman dayanabildiğim kadar savunmasının arkasına sığınıp kendimizi zorlamışızdır. Bu zorlamaların sonucunun "nefes alamıyorum, "ruhum sıkılıyor", "vitaminlerle ayakta duruyorum" gibi cümlelerle tanımlanacak hale gelmesi yerine kendi bedenimizi ve ihtiyaçlarımızı anlayarak hareket etmek ve örneğin "güne spor ile başlamak tüm gün enerjik olmamı sağlıyor" , "yorgunluğumu çocuklarla oynarken unutuyorum", "üzerimdeki stresi atmak için yüzüyorum" kılmak başarımıza olumlu katkıda bulunuyor. Bu noktada kendi hayatımdan bir örneği paylaşmak isterim. Şirketimin kuruluşu olan 2010 ve takip eden 2011 yılında gece gündüz çalıştığımı, uykumda bile işle uğraştığımı hatırlıyorum. Pekiyi bu süreç ne kadar devam etti? Bir gece ansızın ateşlenmem ve acil servise kaldırılmama kadar. Lenf benzlerinde oluşan kist, kontroller, ameliyat ve sebebi bir türlü bulunamayan yeniden oluşumlar. Sonrasında yaptığım araştırmalar şunu çok net ortaya koymuştu "siz dinlenmezseniz vücut sizi dinlendirmenin bir yolunu mutlaka bulur."